Schlagwort-Archive: Ernährung

Die vegetarische Ernährung und Alternativen zu tierischem Protein

Die Frage der fleischlosen Ernährung ist Grundlage für eine der am intensivsten geführten Diskussionen rund [...]

Die Grundprinzipien gesunder Ernährung

Du bist, wass du isst, lautet ein bekanntes Sprichwort. Das heißt, Ernährung ist vor allen [...]

10 Fallen für Übergewicht

Übergewicht ist ungesund. Es geht auf die Gelenke, schadet dem Herz-Kreislauf-System und führt zu psychischen [...]

8 verschiedene Arten, um Hühnerfleisch zuzubereiten

Um einen attraktiven Körper zu bekommen und diesen auch zu halten, brauchst du die richtige [...]

Tipps, wie du dein Essen vorbereiten und planen kannst

Mit dem Essen ist es so eine Sache. Die Ernährung ist das Allerwichtigste für deine [...]

Einkaufsliste für Ernährungsanfänger: Gute Qualität für gute Resultate

Wir leben in einer Zeit, in der sehr viel Wert auf eine gesunde Ernährung und [...]

10 häufige Fragen im Bereich Fitness & Ernährung

1. Wie lange sollte mein Workout dauern? Die Länge eines Workouts hängt von verschiedenen Faktoren [...]

7 Arten, wie du Proteinpulver in deiner Ernährung verwenden kannst

Wenn du dir einen Ernährungsplan für dein Trainingsprogramm zusammenstellst, darf Protein nicht fehlen. Protein sollte [...]

Frauen und Protein

Kommt dir diese Szene bekannt vor? Ein Paar trifft sich zum ersten Date. Er bestellt [...]

20 Lebensmittel die dich fit machen

Manchmal denkst du, du könntest über Wolken gehen, während es Tage gibt, an denen dir [...]