Schlagwort-Archive: Ernährung
Muskelaufbau mit einer vegetarischen Ernährung
Wenn sich die gängigen Fachzeitschriften über Fitness und Sport mit den idealen Ernährungsprogrammen beschäftigen, so [...]
Feb
Gym-Guide nach der Schwangerschaft
Viele Frauen haben nach der Schwangerschaft oft ein Problem mit ihrem Körperbewusstsein. Sie fühlen sich [...]
Feb
Der Einfluss von Alkohol auf unseren Körper
Ein alkoholisches Getränk gehört im Lebensstil unserer Gesellschaft genauso dazu wie Essen oder Atmen. Alkohol [...]
Feb
Ernährungsplan für Anfänger
Dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung die Basis jedes erfolgreichen Trainings bildet und somit sowohl [...]
Jan
Whey Protein – Einnahme besser vor oder nach dem Training?
Nahrungsergänzungsmittel gibt es wie Sand am Meer, doch unter den Supplementen, die sich dank des [...]
Jan
Anabol, katabol & antikatabol
Nicht zuletzt durch das Internet verbreiteten sich Informationen über die physiologischen Grundlagen des menschlichen Körpers [...]
Jan
9 Protein-Low-Carb Snacks
Oftmals ist es schwierig im Rahmen einer Low-Carb-Ernährung abwechslungsreiche Speisen auf den Tisch zu bekommen, [...]
Jan
Was ist Intermittent Fasting?
Wie alle Bereiche des gesellschaftlichen Zusammenlebens ist auch der Sport vor dem sich ständig wandelnden [...]
Jan
Lebensmittel-Lügen – eine Übersicht
Eigentlich sollten wir uns glücklich schätzen in einem Land zu leben, in dem die Supermarktregale [...]
Alles über Kreatin
Kreatin ist das mit Abstand beliebteste Nahrungsergänzungsmittel im Sport, was nicht sonderlich verwundert, da dessen [...]