Schlagwort-Archive: Ernährung

72 falsche Fitness- und Ernährungstipps, die du nicht beachten solltest!

Nachfolgend haben wir dir 72 Tipps veröffentlicht, die alle falsch oder völlig absurd sind. Wenn [...]

Chia Samen für die gesunde Ernährung

Die weißen und schwarzen Chia Samen gelten als Allrounder und Superfood, die sowohl für die [...]

5 mögliche Gründe, warum das Fett an deinem Bauch nicht verschwindet

Wer heute abnehmen will, kann eine der unzähligen Diätangebote aus den gängigen Medien nutzen. Trotzdem [...]

Tipps für das richtige Frühstück

Dass das Frühstück mit Abstand die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, sollte uns bereits seit [...]

Wie gesund sind Eier?

Über kaum ein Lebensmittel kursieren derart viele Gerüchte wie über das Hühnerei. Völlig aus der [...]

Alles über Kaffee

Was gibt es Schöneres, als an einem sonnigen Morgen mithilfe einer heißen Tasse Kaffee aktiv [...]

Fakten vs. Mythen: 8 Ernährungsgewohnheiten unter der Lupe

Wie kaum ein anderer Sport ist der Kraftsport von zahlreichen Mythen geprägt, die sich in [...]

Gesunde Ernährung und Muskelaufbau auf Reisen

Viele Sportler müssen oft ihre Ernährung drastisch ändern, wenn sie für längere Zeit eine Reise antreten müssen. [...]

Dinge, die deinen Stoffwechsel verlangsamen können

Auch wenn du kein Biologe bist, sollte dir klar sein, dass dein Stoffwechsel unerlässlich für [...]

IIFYM – If It Fits Your Macros

Wir möchten dir im nachfolgenden Artikel den Ausdruck „If it fits your macros“ (IIFYM) näher [...]