12. Februar 2014

Wie kaum ein anderer Muskel steht der Bizeps in Fitnesskreisen sinnbildlich für Kraft und Männlichkeit. [...]

Viele Frauen fürchten sich davor, Krafttraining zu betreiben. Stattdessen machen sie lieber Yoga, gehen laufen [...]

09
Feb

Viele Frauen haben nach der Schwangerschaft oft ein Problem mit ihrem Körperbewusstsein. Sie fühlen sich [...]

08
Feb

Vorbei sind die Zeiten der urigen Fitness-Studios mit den unterschiedlichen Hanteln, die sich oft in [...]

04
Feb

Viele Kraftsportler trainieren heute nicht nur eintönige Kraftübungen, sondern versuchen auch mit anderen Sportarten eine [...]

03
Feb

Viele Fitnessenthusiasten und Kraftsportler haben sich inzwischen in ihren eigenen vier Wänden ihr eigenes Home [...]

02
Feb

Über das Faktum, welche Trainingsmethode die effektivste im Bezug auf den Muskelaufbau ist, streiten die [...]

23
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Der Sport ist Zeit seines Bestehens von unerklärlichen Mythen und seltsamen Phänomenen geprägt, für die [...]

15
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Der Chest Monday ist eine gängige – aus dem Englischen stammende – Bezeichnung für das [...]

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Crossfit ist ein ganzheitlicher Trainingsansatz. Es kombiniert Elemente aus Krafttraining, Cardio, Gymnastik und Turnen. Ziel [...]

08
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