Kategorie-Archive: Training

Alles, was du über den Pump wissen solltest

Wenn wir einmal ehrlich zu uns selbst sind, dann gibt es doch kaum ein besseres [...]

So holst du das Beste aus deinem Spotter raus

Dass ein Trainingspartner enorm wichtig ist, ist eigentlich ein offenes Geheimnis. Die meisten von uns [...]

Das müssen Männer über Frauen & Fitness wissen

Wenn es um das Thema Fitness geht, dann kommt es gerade zwischen Männern und Frauen [...]

Kreuzheben – In welches Workout passt die Königin der Grundübungen am besten?

Fragt man einen beliebigen Kraftsportler, so besteht kaum ein Zweifel daran, dass dieser auf die [...]

10 Top-Übungen für das Beintraining

Hast du eine Ahnung, was ein gutes Beintraining von einem herausragenden Beintraining unterscheidet? Die Auswahl [...]

10 inspirierende Zitate von Dwayne "The Rock" Johnson

Hol dir einen inspirierenden und motivierenden Schub von einem der am härtesten arbeitenden Personen der [...]

Mythos Afterburn Effekt – Wahrheit oder zu schön, um wahr zu sein?

Im Dunstkreis des Fitnesssports haben sich insbesondere in vergangenen Jahren unzählige Mythen und Legenden breitgemacht, [...]

Die 17 größten Ärgernisse im Fitnessstudio

Wer zum ersten Mal in ein Fitnessstudio geht, taucht in eine mitunter merkwürdige Welt ein, [...]

5 Gründe, warum sich Kraftsportler von ihrer besseren Hälfte trennen

Zugegebenermaßen sind wir Bodybuilder schon ein recht eigenwilliges Völkchen, dessen charakteristische nicht jedem unbedingt einleuchten [...]

Darum sollte der Liegestütz nicht in deinem Trainingsplan fehlen

Alleine in den letzten Jahren haben sich im Bereich des Kraftsports derart viele neue Maschinen [...]