1. August 2013

Mythos Nr. 1: Am Abend Kohlenhydrate essen macht dick! Oft hört man solche Aussagen, dass [...]

Hier geht es um 12 Lebensmittel, die Bodybuilder eher überraschen werden. Wie du weißt, ist [...]

31
Jul

24. Juli 2013

Der amerikanische Schauspieler und Wrestler Dwayne Johnson wurde am 02. Mai 1972 in Hayward geboren. [...]

Carb Backloading ist ein Ernährungskonzept von dem bekannten amerikanischen Fitnessberater John Kiefer. Bei Carb Backloading [...]

18
Jul

17. Juli 2013

Partials, oder auch Teilwiederholungen genannt, ist eine Trainingsmethode, die nach Erreichen des Muskelversagens ausgeführt wird. [...]

Ein muskulöser Körper ist der Traum vieler Männer und Frauen – der Muskelaufbau ist dabei [...]

16
Jul

Viele Kraftsportler trainieren intensiv und mit schweren Gewichten, ohne dass sich ein nachhaltiges Muskelwachstum bemerkbar [...]

13
Jul

Ein hoher, natürlicher Aminosäure-Gehalt in Lebensmitteln beschleunigt den Muskelaufbau Eine der wichtigsten Voraussetzungen für den [...]

10
Jul

7. Juli 2013

Der islamische Fastenmonat Ramadan hat begonnen. Wann und was soll man essen, wie und wann [...]

13. Juni 2013

Terry Crews ist ein US-Schauspieler und ehemaliger American-Football-Spieler. Er spielte in der National Football League [...]