Seit Jahren treibt kaum ein Thema die Geister der Trainierenden derart um, wie die Diskussion [...]

06
Jan

Die Schultern sind die am häufigsten verwendeten Muskeln am Oberkörper. Dieser Artikel befasst sich mit [...]

04
Jan

3. Januar 2014

Müssen Frauen anders trainieren? Frauen engagieren sich in beinahe allen sportlichen Disziplinen wie Männer. Im [...]

Nachfolgend haben wir dir eine informativen Bericht zusammengestellt, der dir aufzeigen soll, wie du den [...]

02
Jan

Muskelaufbau ist ein Prozess der aus schweren Gewichten, gesunder Ernährung und bestimmten Übungen besteht. Mit [...]

02
Jan

Kraftsportler unterliegen oft der Denkweise, dass eine extreme, harte Diät auch extrem gute Resultate hervorrufen [...]

31
Dez

Wie oft hört man von vielen Athleten, dass sie heute keine Lust hatten zu trainieren, [...]

30
Dez

Wenn du mehr Energie über die Nahrung aufnimmst, als du verbrauchst, nimmst du zu. Doch [...]

24
Dez

Du brauchst keine Operation, um den Sixpack deiner Träume zu bekommen. Es liegt nur an [...]

24
Dez

Als Sportler hast du ein Ziel: Hohen Aufbau an Muskulatur bei gleichzeitig geringem Fettanteil. Wir [...]

21
Dez