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Nahrungsergänzungsmittel gibt es wie Sand am Meer, doch unter den Supplementen, die sich dank des [...]

26
Jan

Über das Faktum, welche Trainingsmethode die effektivste im Bezug auf den Muskelaufbau ist, streiten die [...]

23
Jan

Nicht zuletzt durch das Internet verbreiteten sich Informationen über die physiologischen Grundlagen des menschlichen Körpers [...]

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16. Januar 2014

Kreatin ist das mit Abstand beliebteste Nahrungsergänzungsmittel im Sport, was nicht sonderlich verwundert, da dessen [...]

Der Chest Monday ist eine gängige – aus dem Englischen stammende – Bezeichnung für das [...]

12
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10
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Endomorphe Körperbautypen legen beim Training und beim Essen leicht an Fett zu. Jemand ist endomorph, [...]

09
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Crossfit ist ein ganzheitlicher Trainingsansatz. Es kombiniert Elemente aus Krafttraining, Cardio, Gymnastik und Turnen. Ziel [...]

08
Jan

Kaum ein anderer Bereich des alltäglichen Lebens ist derart mit Mythen und Legenden behaftet wie [...]

07
Jan