Kategorie-Archive: Abnehmen

Schwimmen und Cardio

Mit Schwimmen bringst du Abwechslung in dein Cardio Training. Gewiss, der Stufentrainer, das Ergo-Bike oder [...]

Mit natürlichen Fatburnern Gewicht verlieren

Für die meisten steht es ganz oben auf der Wunschliste: Einige Kilos weniger sollen es [...]

Fettverbrennung durch Sport und Schlaf?

Hast auch du heute schon in den Spiegel gesehen und gedacht, ich könnte noch etwas [...]

Bremst Alkohol den Muskelaufbau und/oder die Fettverbrennung?

Warum bremst Alkohol den Muskelaufbau? Die Einnahme von Alkohol bremst den Muskelaufbau und verlangsamt die [...]

Tipps und Informationen zum Thema Stoffwechsel

Der Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, ist für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen zuständig. Hier werden durch [...]

Ein paar Tipps zur Ernährung rund um die Feiertage

Feiertage sind schon toll! Ein paar Tage Zeit für Familie und Freunde. Alle werkeln und [...]

20 Ernährungs-Tipps für einen durchtrainierten Körper ✔

Das Training und der Muskelaufbau machen richtig Spaß, wenn du die Ergebnisse schneller sehen kannst [...]

Mit der Nicht-Diät zum Ziel

Sicher kennst du dieses Gefühl: Du hast genug von deinen überflüssigen Pfunden und möchtest so [...]

9 Wege zur schnellen Fettverbrennung

Unser Körper ist eine bemerkenswerte Maschine. Auch wenn du dein Fitness-Training für längere Zeit vernachlässigt [...]

Low Carb Diät

Gesunder Gewichtsverlust durch kohlenhydratarme Ernährung Dem kohlenhydratarmen Essen gehört die Zukunft! Die Low Carb Diät [...]