Kategorie-Archive: Abnehmen
So beeinflusst Alkohol deine Hormone, Gesundheit und Gewichtsabnahme
Für viele von uns ist Alkohol ein Bestandteil unseres Lebens, der nicht nur Spaß und [...]
Mai
9 Tipps, um gesund abzunehmen
Die sich unaufhaltsam verbreitende Fitnesswelle hat zur Folge, dass sich Abnehmtipps unterschiedlichster Ausprägung wie Lauffeuer [...]
Mai
Turbo für deinen Stoffwechsel
Alle reden von Beschleunigung des Stoffwechsels. Aber was bedeutet das Wort „Stoffwechsel“ eigentlich? Kurz gesagt: [...]
Jan
Tabata – Alles über das härteste 4 Minuten Training
TABATA – ALLES ÜBER DIE HÄRTESTE 4MIN-TRAININGSMETHODE WAS IST TABATA? Können 4 Minuten Training tatsächlich [...]
Feb
Metabolic Balance
Das individuelle Stoffwechselprogramm Metabolic Balance ist keine Diät im herkömmlichen Sinne, sondern vielmehr ein Stoffwechselprogramm [...]
Jan
Was ist dran am Stoffwechsel-Schaden?
Stoffwechsel-Schaden (Metabolic Damage) ist zum Schreckenswort in der Sport-Szene geworden. Es bezeichnet Phänomene, wenn der [...]
Jan
Dukan Diät
Die proteinreiche 4-Phasen-Diät 4 Phasen für einen dauerhaften Gewichtsverlust dank natürlicher Proteine, gesunder Ernährung und [...]
Dez
10 Fallen für Übergewicht
Übergewicht ist ungesund. Es geht auf die Gelenke, schadet dem Herz-Kreislauf-System und führt zu psychischen [...]
Die Waage lügt – wie man Gewichtsabnahme am besten messen kann
Es ist nur verständlich, wenn du deinen Fortschritt bzw. die Gewichtsabnahme messen möchtest. Baust du [...]
Okt
Die 5 besten Tabata Übungen
In 4 Minuten an die Grenzen gehen und dabei so effektiv wie möglich trainieren, das [...]