40 ist das neue 20
Entdecke die Fitnessmagnet-Formel für ein fitteres Ich.
Die grössten Fitness-Mythen Teil II
Welcher Fitness-Mythos ist wahr, welcher falsch? Hier nun der zweite Teil der grössten Fitness-Mythen. FITNESS-MYTHOS [...]
Jan.
Das Training für den maximalen Muskelaufbau
Muskelaufbau scheint so einfach zu sein. Doch der Prozess ist durch ganz spezielle Mechanismen geprägt, [...]
Juli
30 Trainingstipps von Arnie
Lange bevor Arnold Schwarzenegger in Hollywood Berühmtheit erlangte, verdingte sich der Österreicher als Hobby-Schreiberling und [...]
7 unglaublich harte Workouts
Du musst kein Marathonläufer, Crossfit- oder Ironman-Champion sein, um deinen Körper an seine Grenzen zu [...]
Sep.
10 Tipps für ein gesundes Herz
Ein proaktives Leben für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem geht weit über die 30 Minuten auf dem [...]
Okt.
20 Gründe, um mit Fitness aufzuhören! 😉
Nachdem wir so viele Artikel geschrieben haben, weshalb Fitness so gut ist, ist die Zeit [...]
3 Tipps für ein effektives Schultertraining
Kräftige Schultern sind ein wichtiger Bestandteil für Ästhetik und Aussehen eines Athleten, deshalb wird auf [...]
Wachstumshormone – Alles, was du über HGH wissen solltest
Hormone beeinflussen beinahe jeden einzelnen Prozess in unseren Organismus. Für uns Kraftsportler sind in diesem [...]
Jan.