40 ist das neue 20
Entdecke die Fitnessmagnet-Formel für ein fitteres Ich.
Ernährungsplan bei Schichtarbeit
Wenn wir einmal ehrlich sind, verlangt der Kraftsport uns und unseren Mitmenschen einiges ab, denn [...]
Sep.
Die inspirierende Geschichte eines MMA-Kämpfers mit Down-Syndrom
Garrett ist 23 Jahre alt, 153 cm gross und wiegt 59 Kg. Obwohl bei ihm [...]
10 Tipps für muskulösere Arme
Damit du deinen Weg zu muskulöseren Armen ein wenig abkürzen kannst, präsentieren wir dir im [...]
Okt.
Rauchen und Training
Für viele Menschen ist das Rauchen ein purer Genuss. Zigaretten oder auch Zigarren als Genussmittel, [...]
Feb.
Sind Veganer die schlechteren Bodybuilder?
Anämie und Blutarmut sind die häufigsten Assoziationen, die Menschen mit veganer Ernährung verbinden. Niemand käme [...]
HIIT: Das ultimative 8-Wochen-Trainingsprogramm
Eine der effektivsten Wege, um Fett abzubauen, stellt das Intervall-Training dar. Durch diese besondere Methode [...]
Dez.
50 Gründe um Sport zu machen
Gestehen wir es uns ein – wir sind nicht nur überdurchschnittlich bequem, sondern auch noch [...]
März
5 Post-Workout-Fehler
1. Denk an die Keime Wenn wir im Training schwitzen, dann jucken oft durch den [...]
Aug.