40 ist das neue 20
Entdecke die Fitnessmagnet-Formel für ein fitteres Ich.
Jeff Seid ★ Trainingsplan & Ernährungsplan
Zum Krafttraining kam Jeff Seid im Alter von 12 Jahren. Zu seinem 12. Geburtstag erhielt [...]
Mai
3 Hardcore-Workouts für Zuhause
Nachfolgend befassen wir uns mit drei Trainingsmethoden, die in kürzester Zeit von Zuhause aus oder [...]
Jan.
5 Post-Workout-Fehler
1. Denk an die Keime Wenn wir im Training schwitzen, dann jucken oft durch den [...]
Aug.
6 Dinge, die den perfekten Trainingspartner ausmachen
Wenn es im Bereich des Kraftsports so etwas wie ein ultimativ einsetzbares Wundermittel gibt, das [...]
Jan.
Die grössten Fitness-Mythen Teil II
Welcher Fitness-Mythos ist wahr, welcher falsch? Hier nun der zweite Teil der grössten Fitness-Mythen. FITNESS-MYTHOS [...]
Jan.
4 Tipps, mit denen du deine Leistung beim Kreuzheben verbesserst
Für einen Kraftsportler gibt es wohl kaum etwas Besseres, als nach dem Umziehen aus der [...]
Jan.
7 wichtige Trainingsmethoden im Überblick
Auf der Suche nach der richtigen Trainingsmethode lohnt es sich, einmal einen Blick über den [...]
Juli
7 Geheimnisse von glücklichen Paaren
Halte dein Sexualleben mit diesen Tipps von Experten sowie glücklichen und zufriedenen Paaren auf Trab. [...]
Nov.