10 Tipps für muskulösere Arme

Damit du deinen Weg zu muskulöseren Armen ein wenig abkürzen kannst, präsentieren wir dir im [...]

10 unterschätzte Tipps für den erfolgreichen Muskelaufbau

Wenn es um den Muskelaufbau geht, gibt es einige klassische Tipps, die jedem Kraftsportler so [...]

Schwimmen und Cardio

Mit Schwimmen bringst du Abwechslung in dein Cardio Training. Gewiss, der Stufentrainer, das Ergo-Bike oder [...]

Central Intelligence – Deutscher Trailer mit The Rock

Central Intelligence die Komödie mit the Rock Johnson. Wenn man den Trailer gesehen hat muss [...]

10 geniale Eigenschaften von Krafttraining

Dass es beim Kraftsport primär darum geht, Muskulatur aufzubauen und neue Rekorde in puncto Maximalkraft [...]

Ernährungstipps für den Sixpack

Du brauchst keine Operation, um den Sixpack deiner Träume zu bekommen. Es liegt nur an [...]

Welche Farbe sollte dein Urin haben?

Sicher ist dir auch bereits schon einige Male aufgefallen, dass dein Urin nicht jeden Tag [...]

6 Workout-Routinen für besseren Sex

Es gibt nur ein Körperteil, das beim Sex steif sein sollte. Ansonsten sind Beweglichkeit und [...]