40 ist das neue 20
Entdecke die Fitnessmagnet-Formel für ein fitteres Ich.
7 Tipps, um die Motivation für das morgendliche Training zu finden
Wenn du im Bereich des Kraftsports wirklich etwas erreichen und das Potenzial deines eigenen Körpers [...]
Jan.
10 unterschätzte Tipps für den erfolgreichen Muskelaufbau
Wenn es um den Muskelaufbau geht, gibt es einige klassische Tipps, die jedem Kraftsportler so [...]
Mai
31 Tipps und Tricks für ultimatives Muskelwachstum
Es wird höchste Zeit, die alljährliche Aufbauphase einzuleiten. Was gäbe es zu diesem Anlass Passenderes [...]
Okt.
Alles über Kreatin
Kreatin ist das mit Abstand beliebteste Nahrungsergänzungsmittel im Sport, was nicht sonderlich verwundert, da dessen [...]
Dinge, die du in einem Gym nicht tun solltest!
Neben dem idealen Platz für harte Arbeit an deinem Körper sollte dein Fitness-Studio ein Ort [...]
Feb.
5 Top-Übungen für das Brusttraining
An jedem Montag bietet sich beim Betreten des Fitnessstudios das gleiche Bild – gähnende Leere [...]
März
TRX Suspension Training
Unter TRX Training versteht man ein modernes Schlingentraining, das aus einem Seil- und Schlingensystem besteht, welches [...]
Gym-Guide nach der Schwangerschaft
Viele Frauen haben nach der Schwangerschaft oft ein Problem mit ihrem Körperbewusstsein. Sie fühlen sich [...]
Feb.