40 ist das neue 20
Entdecke die Fitnessmagnet-Formel für ein fitteres Ich.
10 Ganzkörper-Übungen, die du überall machen kannst
Insbesondere im Sommer fällt es vielen Trainierenden im Angesicht der im Studio zu erwartenden Hitze [...]
40 proteinreiche Lebensmittel
Um einen muskulösen Körper aufzubauen, benötigst du in erster Linie hochwertiges Protein, welches du nach [...]
Nov
23 Ernährungsregeln für den Muskelaufbau
Wenn es um den Muskelaufbau geht, existieren in den Weiten des Internets unzählige Regeln und [...]
Nov
Die 5 besten Tabata Übungen
In 4 Minuten an die Grenzen gehen und dabei so effektiv wie möglich trainieren, das [...]
23 gesunde Frühstücks-Varianten
Zweifelsohne ist das Frühstück, nicht zuletzt aufgrund der Tatsache, dass der Körper über acht bis [...]
Nov
Die besten Trainings-Tipps für Frauen
Es gibt eine enorme Anzahl an Ratschlägen, wie du deine Traumfigur bekommen kannst. Welche davon [...]
Wie du hartnäckiges Fett verbrennst
Das musst du wissen: – Fettreduktion an bestimmten Stellen kann in einem sehr kleinen Maßstab [...]
Dez
17 Dinge, die du wissen solltest, wenn du ein Fitnessgirl datest
Seien wir doch einmal ehrlich, jeder sportliche Mann träumt doch heimlich davon ein wahrhaftiges Fitnessgirl [...]
Apr