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Musik spielt im Fitness und beim Sport allgemein bei vielen eine wichtige Rolle. Studien haben erwiesen, [...]
Overnight Oats – So bereitest du die gesunde Mahlzeit zu
Wer hart arbeitet und schwer trainiert, braucht ein vernünftiges Frühstück. Ohne eine entsprechende Grundlage für [...]
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Ein besserer Stoffwechsel dank Krafttraining
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Mythos Afterburn Effekt – Wahrheit oder zu schön, um wahr zu sein?
Im Dunstkreis des Fitnesssports haben sich insbesondere in vergangenen Jahren unzählige Mythen und Legenden breitgemacht, [...]
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Martial Arts für den Kraftsportler
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Feb.