64 Zitate von Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger gehört wohl zu den schillerndsten Charakteren der Bodybuildingszene, einen Status, den der gebürtige [...]
Crossfit – die ultimative Trainingsmethode
Crossfit ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend [...]
6 Wege, wie du Cardio in dein Workout einbauen kannst
In der heutigen Zeit bestimmen Werte wie Effizienz und Erfolg viele Bereiche in unserer Gesellschaft. [...]
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Die besten Trainingsprinzipien von Arnold Schwarzenegger
Jeder ambitionierte Kraftsportler und Bodybuilder kennt Arnold Schwarzenegger, der mit seinen unzähligen Titeln als Mr. [...]
Ernährungsplan bei Schichtarbeit
Wenn wir einmal ehrlich sind, verlangt der Kraftsport uns und unseren Mitmenschen einiges ab, denn [...]
Sep.
9 Tipps, um gesund abzunehmen
Die sich unaufhaltsam verbreitende Fitnesswelle hat zur Folge, dass sich Abnehmtipps unterschiedlichster Ausprägung wie Lauffeuer [...]
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Die 5 besten Supps für die Nacht
Wenn dein Ziel darin besteht, Muskeln aufzubauen, wirst du wahrscheinlich schon wissen, wie wichtig eine [...]
Feb.
5×5 = Kraft und Masse
Auf der Suche nach einem wirklich effektiven und langlebigen Trainingsprogramm trifft man als Sportler in [...]
Apr.