40 ist das neue 20
Entdecke die Fitnessmagnet-Formel für ein fitteres Ich.
Cheat Day & Rest Day
In einer anstrengenden Trainingswoche ist es wichtig, dass der Athlet einen Ruhetag oder Rest Day [...]
10 Regeln für unglaubliche Stärke
Dass das Bodybuilding kein Sport für zartbesaitete Charaktere ist, liegt auf der Hand, denn um [...]
Dez.
Alles über ZMA
Auch wenn es im Bereich des Bodybuildings oftmals um die großen Dinge geht, sind es [...]
Mai
3 häufige Fehler bei der Einnahme von Pre Workout Boostern
Du brauchst vor dem Training einen extra Schub an Energie? Dann sind Pre-Workout Supplements natürlich [...]
Mai
Crossfit Champ Rich Froning
Crossfit ist der neue Trend aus den USA, der immer mehr Anhänger in Deutschland findet. [...]
Der perfekte Proteinshake – selbstgemacht
Prozentangaben des Eiweißanteils, Aminosäurenprofile, Zusatzstoffe, beigefügte Vitamine und Mineralstoffe, Shakes für Weight-Gainer, Veganer, Freizeitsportler oder [...]
Jan.
Trainingsplan für Anfänger
Kids, die sich im Freihantelbereich zu Tode curlen, offensichtliche Trainingsanfänger die ausgedehnte zweistündige Workouts absolvieren [...]
Jan.
6 Wege, wie der Fitness-Lifestyle deine Lebensqualität verbessert
Wenn du intensiv trainierst, wirst du schon nach einigen Wochen nicht nur eine Umformung deines [...]
Aug.