Alles, was du über gentechnisch modifizierte Nahrungsmittel wissen solltest
Auch wenn gentechnische modifizierte Nahrungsmittel schon seit vielen Jahrzehnten zum festen Sortiment unserer Supermärkte gehören, [...]
Dez.
Ernährungsplan für eine Woche
Dass die Ernährung einen entscheidenden Anteil am sportlichen Erfolg hat, hat sich mittlerweile ebenso in [...]
März
Das Training der Waden
Vieles von unserem Aussehen verdanken wir unseren Genen. Auch die ausgebildete Muskulatur unserer Waden wird [...]
Nov.
7 Frauen-Fitness-Mythen
Müssen Frauen anders trainieren? Frauen engagieren sich in beinahe allen sportlichen Disziplinen wie Männer. Im [...]
HIIT: Das ultimative 8-Wochen-Trainingsprogramm
Eine der effektivsten Wege, um Fett abzubauen, stellt das Intervall-Training dar. Durch diese besondere Methode [...]
Dez.
23 Ernährungsregeln für den Muskelaufbau
Wenn es um den Muskelaufbau geht, existieren in den Weiten des Internets unzählige Regeln und [...]
Nov.
Top 4 der Fehler beim Trinken
Nicht zuletzt aufgrund der Tatsache, dass der menschliche Körper zu einem Großteil aus Wasser besteht, [...]
Okt.
10 Fallen für Übergewicht
Übergewicht ist ungesund. Es geht auf die Gelenke, schadet dem Herz-Kreislauf-System und führt zu psychischen [...]