Wie gesund sind Light- und Low-Fat-Produkte?
In den vergangenen Jahren breitete sich der Fitnesskult immer weiter aus, sodass sogar die Nahrungsmittelindustrie [...]
März
5 Methoden, um deine Muskeln neu zu reizen
Auf der Suche nach einem scheinbar magischen Weg zur Maximierung des Muskelaufbaus haben Kraftsportler in [...]
Nov.
7 häufige Ernährungs-Fehler
Wer sich heute gesund ernähren will, unterliegt oft den falschen Meldungen, Suggestionen und Informationen, die [...]
Apr.
Tipps zur Fettverbrennung
Einige Tipps für die Fettverbrennung – zusammengetragen von Fitnessmagnet und zahlreichen Fitnessbegeisterten! Nicht hungern! Wenn [...]
Dez.
7 Tipps für dein Brust-Training
Wenn du dich unter Hobbysportlern umhörst, wirst du schnell merken, dass der Aufbau einer starken [...]
Nov.
Tipps und Informationen zum Thema Stoffwechsel
Der Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, ist für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen zuständig. Hier werden durch [...]
Apr.
Trainingsprogramm für Frauen Teil II
Workout 1: Schultern Bizeps und Trizeps Schulterdrücken mit Kurzhanteln, 4 Sätze zu je 8 bis [...]
Nov.
Wie viele Kohlenhydrate brauchst du wirklich?
Sportler und Athleten legen meist großen Wert auf eine gute Ernährung. Denn nicht nur dein [...]
Jan.